Det här med att hålla allt på en sund nivå är förvånansvärt svårt för så många.. speciellt att samhället inte förstår vad som är sunt... Det jag trycker på är att man skall komma ihåg att mat även är till för själen! Äta av allt och inte utesluta någonting. Jag äter chockad varje dag fast inte så mycket varje gång.
Det är sjukt när man känner sig dålig när man först hämtar ut sitt gym-kort och sedan går och fikar...Är inte det en sund inställning om något?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar